C'est un fait : mieux communiquer sur le sexe améliore la qualité des rapports..

Pourtant, le « Dirty Talk » intimide beaucoup de monde, et c'est compréhensible.

Vous avez sûrement déjà ressenti une forte excitation... sans trouver les mots pour l'exprimer à voix haute. Et c'est tout à fait naturel d'avoir peur de dire quelque chose de travers.

Le Dirty Talk ne consiste pas à avoir une confiance inébranlable ou l'air sexy. Il s'agit simplement d'être assez présent pour verbaliser votre désir réel.

Communiquer pendant l'acte permet d'éviter les malentendus, de maintenir la connexion et d'amplifier le plaisir pour les deux partenaires.

Les études le prouvent : la communication est l'un des facteurs clés de l'épanouissement sexuel.

Il est parfois difficile de savoir quoi dire, mais vous n'êtes pas obligé d'improviser.

Chez Melba, toute une équipe d'experts travaille à trouver les mots justes pour nos guides audio. Nous savons que cela demande du travail. C'est pourquoi nous avons préparé une sélection de 101 phrases que vous pourrez utiliser durant vos moments d'intimité.

On vous lance un défi : essayez-en une ou deux ce soir.

Mieux encore : lisez cet article avec votre partenaire pour identifier ensemble ce qui vous excite et ce qui est hors limites.

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Le Dirty Talk en 101 phrases
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Soft et romantique

• J'aime ta façon de me toucher
• C'est tellement bon de te sentir
• Je te veux tout contre moi
• Embrasse-moi de partout
• Tu es si belle / beau / sexy quand tu es excité•e
• J'aime comme tu me regardes
• Prends ton temps avec moi
• Je veux sentir ta peau / ton corps / ta chaleur contre moi
• Dis-moi ce que tu ressens
• J'adore sentir tes mains / ta bouche / ton corps sur moi
• Continue de me toucher comme ça
• J'ai besoin de te sentir
• Je voudrais que ça ne s'arrête jamais
• Tu m'excites tellement
• Je me sens si bien / vivant(e) avec toi

Jouer sur l'anticipation

• J'ai pensé à toi toute la journée
• Impossible de me concentrer au travail aujourd'hui
• Je mouille / Je bande rien que d'y penser
• Je n'arrête pas de fantasmer sur ta bouche / tes mains / ton corps
• Je meurs d'envie de te goûter depuis ce matin
• Tu me fais tellement mouiller / bander / Tu m'excites tellement
• J'adore te regarder te déshabiller
• Je te désire à en avoir mal
• Déshabille-moi lentement / vite
• Je veux tout voir de toi

Exprimer ses désirs

• J'ai besoin de plus de toi
• Je veux te goûter
• Je suis tellement excité(e) là, tout de suite
• Raconte-moi tes fantasmes
• Je veux savoir ce qui t'excite
• J'ai terriblement envie de toi
• J'ai besoin de ta bouche / ta langue / tes doigts sur moi
• J'ai besoin de toi en moi, maintenant
• Je veux te sentir tout entier
• Je veux te sentir m'envahir

Donner des directives

• Touche-toi pour moi
• N'arrête surtout pas (ou Continue comme ça)
• Montre-moi ce que tu aimes
• Touche mes seins / mes fesses (mon cul) / mes cuisses / ma bite
• Embrasse mon cou / ma poitrine / mon ventre / mes cuisses
• Dis-moi ce qui te fait du bien
• Baise-moi lentement / pas trop profondément
• Lèche mon clito / ma bite / ma chatte / mes couilles / mes pieds
• Suce ma bite / mes tétons / mon clito
• Caresse (ou Branle) ma bite / mon clito plus vite / plus doucement
• Enfonce tes doigts / ta bite / ta langue plus profond
• Doigte-moi plus vite / plus doucement / comme ça
• Tire-moi les cheveux pendant que tu me baises
• Agrippe mes hanches / mon cul / mes cuisses
• Mords mon cou / mon épaule / ma cuisse / ma lèvre
• Plaque-moi (au sol/lit) et baise-moi
• Bloque mes mains / mes poignets
• Donne-moi une fessée
• Sois brutal(e) / doux (douce) avec moi
• Agrippe mes cheveux / mes hanches / mon dos pendant que tu me prends

Louer et adorer

• Tu me fais un bien fou
• Tes caresses me rendent dingue
• Ta peau est magnifique / a un goût divin / sent tellement bon / est si douce
• J'adore ta façon de bouger
• J'adore sentir ton corps réagir
• Putain, tu as un goût délicieux
• J'adore sentir ta bite / ta chatte / ton corps
• Ta bite / ta chatte / ton cul est parfait(e)
• J'adore t'entendre gémir
• J'adore voir comme tu mouilles / comme tu bandes / comme tu as envie
• Good boy / good girl (Contexte Dom/Sub)
• Tu es mon roi / ma reine
• Tu es un dieu / une déesse
• Je veux vénérer ta bite / ta chatte / ton corps
• Tu me baises tellement bien / à la perfection

Supplier et implorer

• S'il te plaît, ne t'arrête pas
• S'il te plaît, s'il te plaît, s'il te plaît
• Je vais te supplier
• Fais-moi te supplier

Posséder et revendiquer

• Je suis tout à toi
• Fais de moi ce que tu veux
• Tu es à moi
• J'ai tellement de chance que tu sois à moi
• Il n'y a que moi qui te voie comme ça
• Personne ne sait à quel point tu es vicieuse / vicieux / sauvage
• Personne d'autre n'a le droit de t'avoir comme ça
• Je veux que tu me laisses des marques
• Fais de moi ta chose
• Je t'appartiens
• Tu m'appartiens
• J'adore sentir ton poids sur moi
• Tu vas être à moi

Annoncer ses intentions

• Je veux voir à quel point je te fais mouiller / bander / t'excites
• Je vais te regarder te toucher
• Je veux te voir jouir
• Je vais te faire jouir tellement fort
• Je vais te chevaucher jusqu'à ce que tu jouisses
• Fais-moi jouir avec ta bouche / tes doigts / ta bite

Être explicite

• Vas-y, baise-moi, lâche-toi
• Je veux ta bite / tes doigts / ta langue en moi
• Baise-moi la bouche / la chatte / le cul
• Je veux goûter ta bite / ta chatte / ton petit trou
• Je veux sentir l'odeur de ton foutre
• Je veux que tu jouisses sur ma bite / mon visage / mes seins / mon cul / mon ventre
• Remplis-moi de ta mouille / ton foutre / ta langue

3 catégories simples

Si la liste complète vous intimide, essayez simplement ceci :

Dites ce que vous ressentez : Décrivez simplement ce qui se passe dans votre corps. "C'est tellement bon." "Je suis tellement excité(e) là, tout de suite." S'en tenir aux faits est déjà très excitant.

Dites ce que vous allez faire : "Tu veux que je continue jusqu'à ce que tu jouisses ?" "Je voudrais bouger plus lentement pour que tu sentes chaque mouvement, d'accord ?" C'est une façon sexy de faire monter la tension tout en validant le consentement.

Dites ce que vous voulez qu'on vous fasse : "Tire-moi les cheveux comme ça." "J'ai besoin de ta langue juste là, maintenant." Points bonus pour la précision.

Que vous prépariez le terrain ou que vous improvisiez, essayez de communiquer plutôt que de "faire du dirty talk". Votre vraie voix, disant des mots que vous pensez vraiment, sera toujours plus torride qu'une imitation d'acteur porno.

Et si vous vous sentez un peu ridicule, ce n'est pas grave de rire. Le sexe n'a pas besoin d'être sérieux pour être bon !

En résumé : le Dirty Talk, c'est être assez présent pour identifier ce que vous voulez, et assez courageux pour le dire à voix haute.

Utilisez notre sélection de 101 phrases ou entraînez-vous simplement à dire à voix haute : ce que vous ressentez, ce que vous voulez faire, ou ce que vous voulez qu'on vous fasse.

Votre voix est un excitant. C'est le moment de l'utiliser.

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P.S. Vous préférez qu'on parle à votre place ?

Il vous suffit d'ouvrir l'application : une voix envoûtante vous y attend avec des instructions très explicites ;)